Seu corpo não foi feito para viver com dor após os 50

Matilde sofria com problemas no joelho e com as aulas melhorou as dores e a qualidade de vida.

"Eu tinha muita dificuldade em manter a constância mas já faz alguns meses que consigo me exercitar com a Mikelini"

Valderez sentia fortes dores na coluna, que impossibilitavam tarefas simples, como abaixar, girar o corpo, ficar em pé.

"Os sonhos estão se realizando. Recentemente fiz uma viagem de 40 dias sem remédios para dor na coluna. Hoje consigo até brincar de luta com meu netinho de 4 anos."

Liane, antes das aulas, já tinha tentado várias atividades físicas para melhorar a dor lombar, mas nenhuma teve resultado.

"Entrar para o programa foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado. Tarefas que antes eram difíceis, como varrer a casa, ficar em pé, lavar banheiro, hoje faço sem dificuldades."

Elieuda por recomendação médica precisava de exercícios de baixo impacto

"Com apenas 3 semanas já senti uma melhora muito significativa no joelho. Não imaginava que dava para fazer tanto exercício com o que tenho em casa"

"Estava com o nervo ciático muito atacado, com problemas nos pés e tendinite. O Programa da Mikelini foi uma benção na minha vida."

Ana Lúcia tem desgaste no quadril e no joelho e precisava fortalecer

"Estou conseguindo fazer coisas que antes não conseguia. Dançar, caminhar. Minha qualidade de vida melhorou muito!"